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夜になると鼻がつまる。。その原因は?※解消法もご紹介


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「夜になると鼻がつまる。。」こんな症状でお困りの方も多いですね。

夜に鼻がつまると、ぐっすりと熟睡できなくなるのがなにより困ります。

 

日中には鼻がつまらないのに夜になると鼻がつまるのはなぜなのでしょうか?

そして、この鼻づまりを解消する方法はあるのでしょうか?

 

気になるニンニクの臭いを消す方法は?※代謝と消臭成分で消していこう


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ニンニクが入った料理は美味しいですが、やはりその後の臭いが気になりますね。

 

できれば美味しく食べて、臭わないようにしていきたいところです。

 

ニンニク料理を食べた後の臭いをなるべく早く消すにはどうすればいいのでしょうか?

 

蚊の音に邪魔されずに眠るには?※体に優しい自然な方法をご紹介


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蚊は室内温度がある程度高いと何処からともなくやってくるのがうっとうしいですね。

 

とくに眠っている時にやって来るしつこい蚊の音は睡眠を邪魔して非常に腹立たしかったりします。

 

蚊のせいで睡眠不足になると、日中の活動に支障をきたすこともありますから、できるだけ蚊に邪魔されずにグッスリと眠りたいところですね。

 

蚊に邪魔されずに眠るにはどうすればいいのでしょうか?

 

肩こりで吐き気がする。。その原因は眼精疲労かもしれません


 

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肩こりだけではなく、吐き気もすると日常生活にも支障をきたすこともあり辛いですね。

 

やはり、こういった不調はなるべく早くスッキリと改善して、毎日をスムーズに元気に過ごしていきたいものですね。

 

ここでは肩こりと吐き気が起こる原因やその改善法についてご紹介しています。参考にしてみてくださいね。

 

仕事中の眠気を覚ます方法は?※おすすめのアイテムをご紹介


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仕事中にもかかわらず睡魔が。。

 

昼ごはんを食べた後はしつこい睡魔悩まされることが多かったりしますね。

 

休日ならそのまま昼寝をすればいいですが、仕事中だとそういうわけにもいきませんしね。

 

ここでは仕事中の眠気を覚ますのに役立つアイテムや方法についてご紹介しています。

参考にしてみてくださいね。

 

足の汗が止まらない。。止めるにはどうすればいい?


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足に汗を多くかく症状でお困りの方も多いですね。

 

足の汗のやっかいなところは、汗が多くなると足の臭いもきつくなることだったりしますね。

 

足の臭いが気になると、家族に不評なだけではなく、意外と困る場面も多かったりしますから、なんとか改善していきたいところですね。

 

足の汗を止めるにはどうすればいいのでしょうか?

 

発芽玄米を自分で作る簡単な方法は?


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発芽玄米は白米よりも栄養が豊かで健康やダイエットにも効果的なのが嬉しい食べ物ですね。

 

ただ、発芽玄米を購入するとなるとお値段が高いのが気になるところです。

 

できれば毎日食べていきたいものですから、なるべく手頃な価格で入手していきたいものですね。

ここでは、玄米から発芽玄米を作る簡単な方法をご紹介しています。

 

参考にしてみてくださいね。

 

湿布かぶれの対処法は?かぶれにくい貼り方は?


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肩こりや腰痛、筋肉痛など、痛みが気になる時に湿布を貼ると痛みが和らぐような気がしますね。

 

しかし、湿布のやっかいなところは、長期間貼るとかぶれてしまうことだったりします。

 

ここでは湿布を貼っていてかぶれてしまった時の対処法やかぶれにくい湿布の貼り方についてご紹介しています。

 

玄米と発芽玄米、ダイエットに効果的なのはどっち?


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玄米を使ったダイエットが健康に痩せられると人気ですね。

 

玄米ダイエットは、食事の際にいつも食べている白米を玄米に変えるだけなので手軽に実践できるところも魅力です。

 

ただ、玄米にも玄米と発芽玄米があり、どちらがダイエットにより効果的なのかとお悩みの方も多いのではないでしょうか?

 

お値段的には圧倒的に玄米に軍配があがりますが、ダイエット効果的にはどうなのでしょうか?

 

耳栓すると耳の中がかゆくなる。。その原因は?


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耳栓を使うことに慣れてくると、その安心感に耳栓なしではいられなくなりますね。

 

しかし、耳栓をすると耳の中がかゆくなる状態のままつけ続けるのは耳にとって負担がかかりそうです。

 

まずはその原因を知り、対策していきたいところですね。

 

なぜ耳栓で耳の中がかゆくなるのでしょうか?