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腰痛が楽になる眠り方は?


 

 

 

ぐっすり眠りたいけれど、腰痛が気になって寝付けない。。こんな経験がある方も多いのではないでしょうか?

 

ここでは腰痛が楽になる眠り方をご紹介しています。

 

ちょっとした工夫で腰痛が軽減されることもあるので試してみてくださいね。

 




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六角脳枕の特徴は?その口コミは?


 

 

六角脳枕は肩こりや首のこりが気になる方に人気の枕です。

 

肩こりや首のこりがつらかったり、翌朝スッキリと起きられないのは枕のせいかもしれません。

ここでは六角脳枕の特徴や口コミをご紹介しています。

 

参考にしてみてくださいね。

 

腰痛が楽になる!熟睡できる敷布団はどんなものを選れべばいい?


 

 

腰痛があると、腰の痛みで何度も目が覚めたり、眠れなかったり、起床時に腰の痛みが酷くなったりと眠ることが怖くなってしまったりすることがありますね。

 

腰痛の原因には様々ありますが、寝具を変えることで和らぐものもあります。

 

ここでは腰痛が気になる方におすすめの敷布団をはじめとした寝具選びのポイントについてご紹介しています。

 

参考にしてみてくださいね。

 

湿布の腰痛への効果は?※貼るカイロの方がいい場合もある


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腰痛があると痛いし、行動が制限されるしといいことありませんね。

とくに酷い痛みはできるだけ早く改善してしまいたいところです。

 

痛みのケアというと、湿布が思い浮かびますが、湿布で腰痛を軽減させることはできるのでしょうか?

 

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